Monthly Archives

Luty 2016

  • Na talerzu

    Mąka konopna-7 właściwości zdrowotnych!

    Kilka dni temu opublikowałam przepis na ciasto/chlebek bananowy, na bazie mąki konopnej i amarantusa. Otrzymałam kilka pytań na temat użytej mąki. W związku z tym, pierwsza pod lupę idzie mąka konopna. Mam nadzieję, że…

  • Dla ciała Dla rozwoju

    Mój weekendowy rytuał z jogą.

    Macie swoje weekendowe rytuały, zwyczaje? Zostawiacie trochę czasu na rzeczy dla Was ważne? Lub te które kochacie, albo na które nie macie czasu w ciągu tygodnia? Praktykuję jogę regularnie, tak często, jak tylko mogę.…

  • Desery Na talerzu Śniadania

    Pieczone jabłka z jaglanką i bananami!

    Oczywiście dziś Tłusty Czwartek. Nie zdążyłam upiec zdrowej wersji pączków. Dlatego dziś wcześnie rano, żeby zjeść cos pysznego i chociaż minimalnie zaznaczyć tradycje Tłustego Czwartku- upiekłam jabłka wypełnione jaglanką i bananem. Pachniały wanilią, kardamonem…

  • Koktajle Na talerzu Śniadania

    Zielony monster z winogronami

    Gotowi na podbijanie świata? Albo chociaż dnia?  Ja zaczęłam od koktajlu pełnego zdrowia! Rozpoczęcie dnia od pożywnego śniadania, wypełnionego owocami i warzywami, to zawsze dobre rozwiązanie. Wasze ciało zdecydowanie będzie wdzięczne za taką dawkę…