O mnie

Witaj na moim blogu!

Cieszę się, że się tutaj spotykamy. Mam nadzieję, że znajdziesz tu wiele inspiracji do zdrowego, pysznego i zbalansowanego życia! Ten blog jest odpowiedzią na moja największa pasję: zdrowy styl życia i filozofie wellness. Nazwa bloga jest odzwierciedleniem tego, do czego dążę i jak zyje. To połączenie dwóch angielskich słów (blog jest dwujęzyczny): well-beeing („dobre samopoczucie”) oraz delicious („przepyszny”).

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi ( 200h Yoga Alliance Certificate, zdobyty w Indiach, Goa, 2016) . Jestem rowniez w trakcie zdobywania międzynarodowego certyfikatu coacha wellness.

Wellbelicious to moja filozofia i sposób na życie, który wykorzystuję. Postanowiłam o tym pisać i dzielić się z Tobą częścią siebie, mojej zewnętrznej i wewnętrznej podróży do życia w zdrowiu, w zgodzie ze sobą, aktywnie, w spełnieniu i satysfakcji.

Doświadczenia, które dostałam od życia nauczyły mnie, że nie ma zdrowego ciała, bez zdrowego ducha i pozytywnego myślenia. Nie ma zdrowego ducha, bez zdrowego ciała.  Pisze o najważniejszych dla mnie pasjach: jodze, welness, uważności, naturalnym i holistycznym podejściu do zdrowia i ciała, zdrowym odżywianiu. Chciałabym przybliżyć Ci inspirujących ludzi oraz ciekawe miejsca a także opowiedzieć o moich podróżach. Zrownoważone podroże z uwzglednieniem aspektow ekologicznych, to takze moja pasja.

Jestem pozytywnie uzależniona od świeżo wyciskanych soków i zielonych koktajli. Piję je  od lat. Poranki i śniadania to moja ulubiona pora dnia. Wierzę w BALANS w każdym aspekcie życia, także w odżywianiu. Nie jestem zwolennikiem jednego, restrykcyjnego sposobu odżywiania. Podążam za filozofią „czystego jedzenia”, więc wybieram nieprzetworzone produkty, wolne od sztucznych dodatków i substancji i z nich przygotowuje posiłki. Mam nadzieję, że to miejsce zainspiruje Cie do bycia zdrowym i zbalansowanym w każdym aspekcie! Bo to piękna rzecz i już dziś zapraszam Cie do podroży wellbelicous! Zdrowe życie może być bardzo radosne i całkowicie przepyszne! Mam nadzieje, ze dokonasz właściwego wyboru już dzisiaj – a ja z chęcią Ci w tym pomogę!

 

 

aboutcircle

Mam na imię Marta. Studiowałam dziennikarstwo i latynoamerykanistkę, a obecnie pracuję w Komisji Europejskiej w Brukseli. Jestem w trakcie zdobywania miedzynarodowego certyfikatu coachingu  wellness i w tym kierunku chce sie nadal rozwijac. Po kilku latach moja milosc do jogi przeobrazila sie w zawod- stalam sie certyfikowana nauczycielka jogi. Za kilka miesiecy, po 8 latach pracy w dziedzinie  spraw europejskich i politycznych, zamierzam calkowicie poswiecic sie swoim pasjom: coachingowi wellness oraz jodze.

Mieszkałam i pracowałam w Finlandii, Luksemburgu, a teraz w Brukseli. Uwielbiam podróżować, tak często jak to tylko możliwe, i moja lista miejsc do odwiedzenia jest bardzo długa. Wybierajac swiadome zycie, od jakiegos czasu takie sa tez moje podroze- z poszanowaniem srodowiska,z uwzglednieniem zrownowazonego rozwoju.  Uwielbiam poznawać świat, ludzi, inne kultury. Moim ukochanym krajem jest Brazylia. Życie to tez moja podróż. To niekończące się doświadczenia i lekcje, wiec uczę się każdego dnia. Co jeszcze kocham? Dzungle i wakacyjne, plażowe klimaty: „słone morze, słoną skórę, słone włosy”, słońce, stand up paddle; sztuke i taniec, moją rodzinę i przyjaciół, modę, wyszukiwanie piękna wokół mnie, śmiech i radość. Po prostu kocham życie!